Methodologie

Totaalprijs boven lokprijs

We vergelijken op de prijs die je bij het afrekenen echt betaalt, inclusief verzendkosten. Een lage productprijs met hoge verzendkosten is geen goede deal.

Genormaliseerde prijs per werkzame hoeveelheid

De prijs per pot zegt weinig. Daarom rekenen we per categorie met de relevante werkzame hoeveelheid — bijvoorbeeld prijs per gram creatine of per dagdosis vitamine D. Welke maat we per categorie gebruiken, leggen we vast en uit.

Onbekend is onbekend

Ontbreekt informatie over een product, dan tonen we dat als onbekend. We vullen geen gaten met aannames en behandelen onbekend niet automatisch als negatief.

Evidence Fit is geen medisch advies

Evidence Fit gaat aangeven hoe goed een product aansluit op doseringen die in onderzoek gebruikt zijn. Het is geen medische aanbeveling en zegt niet dat een supplement voor jou werkt of nodig is.

Drie gescheiden dimensies

Gebruikerservaringen, wetenschappelijk bewijs en verifieerbare kwaliteitsinformatie zijn verschillende dingen. We tonen ze gescheiden en voegen ze niet samen tot één misleidend totaalcijfer.

Prijshistorie alleen met echte metingen

Claims zoals ‘laagste prijs ooit’ doen we alleen op basis van voldoende eigen, vastgelegde prijshistorie. Zonder historie geen claim. Wat we één keer hebben vastgelegd, passen we nooit met terugwerkende kracht aan: een correctie is een nieuwe meting, geen herschrijving van de oude.

Ontbrekende dagen vullen we niet in

Een dag waarop we niets hebben gemeten blijft leeg — in de grafiek en in de cijfers. We trekken de laatst bekende prijs niet door, want dan zou een handvol metingen eruitzien als een volledige maand. We tonen daarom altijd op hoeveel van de dagen we een berekenbare prijs hadden. Onder de 80% van een periode gebruiken we die periode niet als maatstaf.

Een vergelijking, geen cijfer en geen advies

We geven een prijs geen score en kiezen geen winnaar. In plaats daarvan tonen we de losse feiten: met welke periode is vergeleken, wat de mediaan van de laagste dagprijzen was, hoeveel procent de prijs van nu daarvan afwijkt, en wat er aan die uitspraak ontbreekt. Zo kun je onze conclusie zelf narekenen. Het blijft een prijsvergelijking en is nooit een aanbeveling om een supplement te gebruiken.

Evidencewatch: wetenschappelijke aansluiting

Evidencewatch beschrijft hoe een vastgelegde productsamenstelling zich verhoudt tot wat er is onderzocht. Het zegt niet dat een supplement werkt, het voorspelt geen effect, het is geen medisch advies en het is geen oordeel over de kwaliteit van een product. Het beschrijft aansluiting en context — meer niet.

Er is bewust geen totaalscore. Elk onderdeel wordt apart getoond, omdat de onderdelen verschillende vragen beantwoorden. Een product waarvan de dosering binnen een onderzochte bandbreedte valt bij beperkt bewijs, en een product waarvan de dosering onbekend is bij sterk bewijs, zijn geen twee punten op één lijn — en er is geen regel die ze eerlijk tot één getal samenvat.

Wat de onderdelen betekenen

• Bewijskracht — wat onze redactie concludeert over het onderzoek naar dit ingrediënt voor dit doel, onder een vastgelegde methodologieversie. Dit gaat over onderzoek, niet over het product.
• Dosering — hoe de hoeveelheid in het product zich verhoudt tot de onderzochte hoeveelheid. “Boven” en “onder” zijn richtingen, geen oordelen: meer is niet beter en minder is niet “werkt niet”.
• Ingrediëntvorm — of de vorm in het product dezelfde is als de vorm waar een bevinding over gaat. Wij nemen nooit aan dat twee vormen uitwisselbaar zijn; dat zou een wetenschappelijke uitspraak zijn die wij niet doen.
• Productdata — hoe volledig onze gegevens over dit product waren voor deze vergelijking. Dit is geen oordeel over de fabrikant en geen kwaliteitsscore.

Onbekend is niet negatief

Vier toestanden lijken op elkaar en betekenen iets anders, en wij houden ze uit elkaar:

• Onbekend — iets is nooit vastgelegd. Vaak door ons, niet door de fabrikant.
• Niet rechtstreeks vergelijkbaar — beide getallen bestaan, maar staan op een andere berekeningsbasis of in onvergelijkbare eenheden. Een hoeveelheid per portie en een hoeveelheid per dag zijn niet zomaar hetzelfde, en wij rekenen ze niet naar elkaar om. Dit is geen gebrek aan het product.
• Nog niet beoordeeld — er heeft nog niemand naar gekeken.
• Onvoldoende onderzoek — er is wél gekeken, en er is te weinig om iets te concluderen. Dat is iets anders dan onvoldoende productinformatie.

Beoordeling, bronnen en versies

Een beoordeling wordt door onze redactie geschreven en goedgekeurd onder een vastgelegde methodologieversie, en verwijst naar de precieze bronnen waarop zij rust. Goedkeuring is niet hetzelfde als publicatie: een nieuwe versie verschijnt pas op de site wanneer die uitdrukkelijk wordt gepubliceerd. Wordt een bron later gecorrigeerd, dan verandert een al gepubliceerde beoordeling niet — daarvoor komt er een nieuwe versie, met een eigen datum.

Geregistreerde gezondheidsclaims zijn iets anders

Een geregistreerde of toegestane gezondheidsclaim gaat over welke bewoordingen volgens een geraadpleegd register gebruikt mogen worden. Dat is geen maat voor bewijskracht: een claim kan zijn toegestaan op gronden die wij “beperkt” noemen, en kan volledig ontbreken voor een goed onderzocht effect waarvoor nooit iemand een aanvraag heeft ingediend. Wij tonen claims daarom in een aparte sectie, en zij tellen nergens mee in de vergelijking hierboven.

Wat Evidencewatch niet doet

Het rangschikt geen producten, kiest geen winnaar, past niets aan op een individuele bezoeker en beveelt geen dosering aan. Heb je een gezondheidsklacht of gebruik je medicijnen, bespreek dat dan met een arts of apotheker.

Kwaliteitsvertrouwen: hoeveel wij kunnen controleren

Kwaliteitsvertrouwen beschrijft hoeveel controleerbare informatie wij over een concreet product hebben. Het zegt niet dat een supplement goed, veilig of zuiver is, het voorspelt geen effect, het is geen medisch advies en het is geen oordeel over prijs of waarde.

Het verschil is belangrijk en het valt de verkeerde kant op als wij het negeren. Een klein merk dat weinig publiceert kan een uitstekend product maken; een groot merk met een documentatieafdeling is makkelijker te controleren, niet beter. Alles wat wij hier tonen gaat over wat wíj hebben kunnen nagaan.

Zes onderdelen, en bewust geen totaalscore

Wij tonen zes onderdelen apart: formuletransparantie, traceerbaarheid, certificeringsdekking, onafhankelijke documentatie, actualiteit en batchverificatie. Er is bewust geen totaalscore, geen cijfer van 0 tot 100, geen sterren, geen stoplicht en geen rangorde.

Die zes beantwoorden verschillende vragen. Een product met een geldig certificaat en geen batchonderzoek, en een product met een geteste batch en geen certificaat, zijn geen twee punten op één lijn — en er is geen verdeling over die zes die wij zouden kunnen verdedigen. Wij sorteren of vergelijken producten dan ook niet op kwaliteitsvertrouwen.

Ontbrekende informatie is geen negatief oordeel

Staat er “onvoldoende informatie”, dan betekent dat: wij hebben hierover nog niets gecontroleerd en gepubliceerd. Het betekent niet dat die informatie niet bestaat, en het is geen uitspraak over het supplement. Wij schrijven nooit dat wij “niets hebben gevonden”, want dat zou betekenen dat wij overal hebben gezocht — en dat leggen wij nergens vast.

“Niet van toepassing” betekent dat een onderdeel hier geen onderwerp heeft. Bij batchverificatie is dat het normale geval: een productpagina gaat over een product en niet over één specifieke productiebatch. Het is geen goedkeuring en geen geruststelling.

“Tegenstrijdig beoordeeld” betekent dat bronnen elkaar tegenspreken en dat een redacteur dat heeft vastgelegd. Ook dat is een bevinding over de documentatie, geen waarschuwing over het supplement.

Waar informatie precies over gaat

De meest gemaakte fout in deze sector is niet verzinnen, maar een echt document aan het verkeerde ding hangen. Een certificaat van een productielocatie geldt niet automatisch voor elk product dat daar gemaakt wordt, een onderzoek van één batch zegt niets over de volgende batch, en een document over één vastgelegde samenstelling geldt niet voor een latere.

Daarom staat bij elk stuk informatie waar het over gaat: over het merk, over dit product, over deze variant, over deze exacte samenstelling of over één productiebatch. Wij verbreden dat nooit stilzwijgend.

Gecontroleerd is iets anders dan gepubliceerd

Er zijn drie losse stappen. Een fabrikant of instantie beweertiets; een redacteur controleert die bewering en legt een conclusie met een reden vast; en pas daarna kan iemand besluiten die conclusie te publiceren. Op een productpagina telt alleen mee wat die derde stap heeft gehaald.

Een bewering van de fabrikant tonen wij als bewering, herkenbaar gelabeld, en zij telt nooit mee voor onderdelen die onafhankelijke controle vereisen. SuppWatch test zelf niets: wij kopen geen producten aan en voeren geen laboratoriumonderzoek uit. Wij leggen vast wat anderen hebben vastgesteld, en wat wij daarvan hebben kunnen nagaan.

Methodologieversie

De huidige rekenwijze is versie pqc-1. Elke uitkomst vermeldt de versie waaronder zij is berekend. Wanneer wij de rekenwijze veranderen, komt er een nieuwe versie naast de oude te staan: een eerdere uitkomst blijft daarmee betekenen wat zij toen betekende, in plaats van met terugwerkende kracht iets anders te gaan zeggen.

Dat een product hier niet verschijnt, betekent niet dat het niet is beoordeeld op andere punten. Wij hebben lang niet elk product in de catalogus op kwaliteitsinformatie nagekeken, en wij doen niet alsof.